皆さんこんにちは！

JR伊丹駅から徒歩10分のサンロード商店街の中にある、みやび整骨院伊丹院の院長をしております小嶋です！！

今回は『脚の上げにくさと体の歪み』についてお話しします！

 

皆さんは、よく躓く、脚が上げにくいなどで困ってはいないでしょうか？

中には老化から起きているから仕方ないと思ってそのままの人もいると思いますが、そのまま放置しているのは極めて危険です！！！

 

「もう治らないんじゃないの？？」

「どうやって治療していくの？」

 

そう思ったそこのあなた❗️❗️

なぜ危険なのか？どのように治療していくのか？を今からご説明しますね！！！

 

＜脚が上げにく原因＞

脚が上げにくい理由として

①筋肉が硬くなっている＋筋力不足

②筋肉の柔軟性がない

③体の歪みにより脚が上げにくい

④神経症状が出ている

⑤病的な所から起きている

など多くの原因が考えられるのです！

 

特に③〜⑤が原因で起きる脚の上げにくさは注意が必要です！

 

 

原因となる主な神経的、病的な症状は

①変形性膝関節症

関節に過度な負担がかかることによって、関節内に炎症が生じ、関節を構成する軟骨や骨の変性・変形を引き起こす病気で、発症すると関節の痛みや熱感、腫れなどを引き起こし、進行すると関節の変形を生じてスムーズな関節運動ができなくなる為、膝関節や股関節の動きが制限され、脚が上がらなくなることがあります。

 

②脊椎疾患

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなど、椎骨や椎骨同士の間に存在する椎間板が変形・変性することによって脊髄とそこから分岐する太い神経を圧迫する病気は、発症部位によって腰から足に伸びる坐骨神経を刺激することがあり、その結果、臀部から太ももの裏、ふくらはぎ、趾へと電撃のような痛みとしびれが走り、悪化すると筋肉が衰えたり、運動・感覚麻痺を生じたりすることも少なくなく、重度な場合には脚が上げられないといった症状が見られることがあります。

 

③腓骨神経麻痺

ふくらはぎから趾にかけて走行する腓骨神経に、外傷などによってダメージが加わることで発症し、痺れや感触の鈍化が生じる病気で、腓骨神経は、足首と趾の運動を司る働きを持つため、ダメージを受けると足首や趾を反らすことができなくなり、その結果、足を上げるのが困難になり、歩行に支障をきたす下垂足が生じるようになります。

 

＜脚の上げにくさと体の歪みの関係性とは？＞

次に、体の歪みによる脚の上げにくさについてお話をしようと思います！

体の歪みとは正常な骨の位置が長年の負担の蓄積や、急な外力によりずれてしまった事により生じます！

特に関係してくるのが「骨盤の歪み」です！

骨盤が歪んでしまう事により安定して立つ事ができなくなってしまう為、庇った状態で立ち脚が上げにくいのです！

まずは骨盤が前に倒れてしまっている場合ですが、

骨盤が前に倒れているので股関節の筋肉が硬くなったり、正常に動かせなくなるので脚が上がりにくくなってしまうのです！

体重も前にかかりやすくなるので、膝へのストレスが大きくなったりつま先立ちになりやすいのでつま先が引っかかり躓きやすくなります！

 

次に骨盤が後ろに倒れてしまった場合ですが、

上記の写真のように骨盤が倒れるのですが、

骨盤が後に倒れるので体が後に傾いてしまいます！

その為、脚を大きく上げると後に倒れてしまうので、無意識の内に足を小さく上げ躓きやすいのです！

 

なら、躓かないように意識すればいい、脚を大きくあげたらいいと思っていないでしょうか？

意識している間はまだいいですが、ずっと意識している事は絶対無理ですし、

治療せずに放っておくと、

 

歪みが大きくなり、他に症状が出たり、日常生活を行うだけでも不便になるなどのリスクがあるので、必ず治療しないといけないと言えるほどの症状になっています。

起きている原因によって治療法は変わってきますが、

当院では今後症状が起きないよう日常生活や仕事の影響なども考え、原因からしっかりと治していく事をお勧めしております！

姿勢を診る事は根本から治療していく上でとても重要な情報となってきます。ですので、問診時に併せて確認させていただき治療に役立てていきます！！

当院では、しっかりと原因となっている歪みからしっかりと治していくための治療も行っておりますので、

・ご自身の姿勢が気になる

・今まであった症状とおさらばしたい

・今後症状を出したくない

と行った方は是非一度ご来院して頂けたらと思っております！！

 

今まで私たちが診てきた患者様は、脚が上がらない、躓くのは酷い症状だというイメージを持っておられる方は少なく、結果として治療のタイミングが遅れてしまうケースも多々ありました！

筋肉の硬さや柔軟性からくる症状だと、

もちろん、マッサージも非常に有効な方法ですが、それだけでは根本の解決とは言い難いと思います。私たちは今現在の症状が何故起こってしまったのかを考え、その原因に対して治療を行うことで今後も辛い症状に悩まなくてもいいお身体を目指していきたいと考えております！！

 

少しでもお悩みの症状がありましたら、ぜひ一度当院にご相談くださいね！！

 

みやび鍼灸整骨院
〒664-0851 兵庫県伊丹市中央４−５−１０
０７２−７７９−８８７８
当院では予約優先制を実施しておりますので、是非お電話をお待ちしております！！！