患者様の声

■美容鍼でターンオーバーを整えてお肌のトラブルを解決しましょう!!

ダイエット・美容

美容鍼でターンオーバーを整える

 

ターンオーバーとは肌の新陳代謝のことです。

肌は表皮→真皮→皮下組織に分かれており、細胞分裂が絶えず行われ、下から上に押し上げられ、最終的に角質となり剥がれ落ちていきます。
そのサイクルをターンオーバーと言い、通常は28日周期といわれていますが、個人差があり、年齢とともに周期は長くなる傾向にあります。
ターンオーバーは早すぎても、遅すぎても様々な症状が現れます。

 

○早い場合

 

症状→乾燥、肌荒れ、毛穴の黒ずみ
原因→紫外線、過剰な洗顔や角質ケアetc.
対策→日焼けを塗る、化粧品を低刺激なものにする

 

○遅い場合

 

症状→肌が硬くなりゴワつく、くすみ、シミ
原因→洗顔、角質ケアが不十分、ストレスetc.

対策→睡眠をしっかりとる、適度な運動

 

肌の大部分は真皮でできていて、真皮は毛細血管やコラーゲンなどの組織が豊富なところです。
美容鍼は、この真皮に鍼で刺激することにより、細胞を活性化させコラーゲンの生成を促進し、肌のターンオーバーを整える効果が期待できます。

 

日常生活を見直すと共に美容鍼(はり)を取り入れ、お肌の悩みを解決しませんか?
まずは気軽にご相談ください!

 

 

 

 

みやび整骨院
〒664-0851 兵庫県伊丹市中央4−5−10
072−779−8878
当院では予約優先制を実施しておりますので、是非お電話をお待ちしております!!!

 

■今から辛い花粉症の時期に向けて予防を始めたい方へ!!

新着情報

花粉症について

 

寒くなってきたこの時期に花粉症のお話をさせて頂こうと思います!

 

まずは花粉症のメカニズムについて

花粉が目や鼻に入ってくると、体が花粉を「侵入者」として認識します
そして侵入者を排除しようと抗体を作り備えているところに、もう一度花粉が侵入してくると化学物質を分泌します
侵入者である花粉を追い出すためにくしゃみや鼻水、鼻づまりや涙をだして戦います

 

ちなみに、この時自分の身体も傷つけてしまう事をアレルギー反応といいます
花粉などの異物を侵入者として判断しない方はアレルギー反応がでません。

 

では、なぜこの時期に花粉症の話をするのかというと、この時期の予防が重要だからです!

 

冬に冷え過ぎた方は花粉症の症状もでやすくなると言われています
そしてこの時期から、体質を改善し整えて置くことで花粉シーズンに備えられます

 

当院では、体質改善に効果があると言われている鍼治療をおこないます
来年の花粉は多いと言われていますので、毎年悩まされている方、今から備えてみませんか?

 

花粉症などのアレルギーの他にも気になる症状がありましたら、お気軽に当院スタッフにご相談下さい!

 

 

 

 

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■東洋医学的はり治療による根本的な症状改善

新着情報

患部に打たない鍼治療「東洋医学的鍼治療」

 

東洋医学的鍼治療では「脈」「舌」などを見て鍼ををする場所「原因点」を探し治療します。

腰痛や膝痛など、痛みの症状の話です。
実際に痛みがある部分と、痛みを引き起こしている原因が異なっている場合が少なくありません。
痛みがあるのは腰であっても、その痛みを作っているのはお尻だったり足だったりします。

 

膝痛の場合、それはお尻であったり太ももの筋肉であったりします。
もちろん、痛む場所に直接鍼を打っても痛みを和らげることはできるのですが(多くの治療家がそのように治療します)、
[原因点]に施術するほうが、患者さんの負担なく治療することができ、効果も高いのです。鍼を打つ本数も減らせます。

 

患者さんが「腰が痛い」とおっしゃっているのに、まったく関係なさそうな場所に鍼を打つと、患者さんはキョトンとしています。
その後、腰の痛みが消失してしまうと、患者さんはもっと不思議そうな顔をされますが、それには上のようなカラクリがあるからです。

 

当院は東洋医学治療を主にしております。
マッサージ、その他の治療などで改善しなかった方は是非当院の治療を受けにきて見てください。

 

 

 

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(さらに…)

■頭痛がなかなか収まらない。頭痛が段々と酷くなっている。そのようなお悩みをお持ちの方はJR伊丹駅徒歩10分みやび整骨院へ

新着情報

こんにちは、みやび整骨院です。

今回は最近冷えやすくなった季節に起こりやすい「頭痛」についてお話をします。

「頭痛 イラスト」の画像検索結果

皆さんは朝起きた時や仕事中、

頭が痛みだすといったことはありませんか?

特に寝起きに頭痛があるとスッキリせずにしんどいと感じるといった事はないでしょうか?

 

 

頭痛にもいろいろ種類があり

①緊張型頭痛: 頭の周りを何かで「締め付けられるような鈍い痛み」

長時間のデスクワークや車の運転、就寝時の枕の高さが合わない、スマホの操作による前かがみの姿勢や猫背,  精神的なストレスなどにより筋肉が持続的に収縮し肩こりや首こりの状態になり頭痛を引き起こします。

 

②片頭痛;  片側あるいは両側のこめかみから目のあたりにかけて脈打つように「ズキンズキン」と痛む

吐き気や嘔吐を伴う事もあり音や光によって症状がきつくなることがあり

頭痛時に動いたり無理に活動したりすると痛みが悪化します

 

③群発性頭痛:  「目がえぐられるような」「きりで突かれるような」と表現されるように耐えられないほどの痛み

 

 

頭痛にも色々な種類があり

筋肉の緊張や姿勢、血液の循環の悪さなどが原因となります。

頭痛薬を飲んで痛みが消えてもそれは一時的なもので

飲み続けると段々とその効果が薄れていき頭痛が治まりにくくなります。

頭痛は頭痛が発生する場所で原因や治療の仕方が異なります。

適切な治療を行うことで改善されていきますが

時間が経てばたつほど治りも遅くなるので

今症状で気になっている方は

鍼治療や姿勢の矯正も行い頭痛の出ない状態へ回復させていくのでぜひ一度ご来院下さい。

 

 

みやび整骨院
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■交通事故に遭ったらどうしたらいいの!?そんな時はサンロード商店街にあるみやび整骨院へ!!!

交通事故

皆さんこんにちは!!
本日は交通事故治療についてお話します!!

皆さんはもし交通事故に遭ってしまったらどうしますか?
まずは身内の方や保険会社に連絡しますよね?
では治療はどうしますか??
整形外科に行くのも1つの選択でしょう!!
ですが、仕事をしながら受付の締め切りが早い整形外科に通い続けるのは大変でしょう!!
その点当院は受付時間は19時30分までとなっておりますので、お仕事帰りにも間に合う方が多いと思います!
さらに当院では交通事故を専門に取り扱う弁護士のご紹介もさせていただいております!
交通事故の対応はほとんどの方がわからないことだらけだと思います。
そんな中交通事故に対して熟知している保険会社とのやり取りはかなりのストレスになりますし、知らない間に不利益な状況になってしまったりすることもあるかもしれません!!
なので、専門的なことには専門的な知識を持った人に任せるのが一番早いのです!!!
あなたやあなたの大切な人がもし交通事故に遭ってしまったら、その時はみやび整骨院を頼ってください!!!
必ずお力になれることをお約束します!!!!!

 

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■骨盤の歪み、筋肉のバランスの悪さから来るそり腰の治療法とは?阪急伊丹駅徒歩7分みやび整骨院へ

カイロ・整体治療

皆さんこんにちは!

本日は以前に姿勢の話をさせて頂いたので、それに関連した不良姿勢である反り腰についてお話しさせて頂きます!!

まずは簡単に出来るセルフチェック法を紹介します。
壁に後頭部、背中(肩甲骨)、お尻、かかと
の4点をつけた状態で腰と壁の隙間に手の平がちょうど入る程度であれば正常と言われています。
また4点をつけた状態では正常でも、バンザイをして隙間が空いていく方は隠れ反り腰と言われています。

反り腰とは読んで字のごとく腰が反っている状態です。
特徴として、見た目はそうでもないのにぽっこりお腹になっている、下半身太り、仰向けで寝ると腰が痛むなどがあります。

ほとんどの場合、筋肉のバランスが悪くなっていたり、うまく筋肉を使えていない事で骨盤が歪んでしまっている事が反り腰の原因とされています。
この時の筋肉とはインナーマッスル、特に腸腰筋など骨盤周りの事を言われることが多いです。

つまり反り腰を改善する為にはしっかりと骨盤を矯正し、インナーマッスルをつけて正しい状態をキープ出来るようにしなければいけません。
隠れ反り腰の方は、通常の反り腰に加えて上半身にも原因があることが多いですので、その治療も必要になってきます。

改善に必要な矯正や、インナーマッスルのトレーニングは当院で受けていただけます!
セルフチェックで反り腰だった方も、もしかしたら反り腰かな?って気にされている方も1度当院へご相談下さい!

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■悪い姿勢でいると良くない!じゃあ正しい姿勢ってどんなの??気になった方は阪急伊丹駅から徒歩5分のみやび整骨院へ!!!

カイロ・整体治療

皆さんこんにちは!伊丹市中央にあるみやび整骨院です!!

今回は正しい姿勢を保つために必要なことについてお話します!!

正しい姿勢を保てない
背筋をすっと伸ばしている人の佇まいは、見ていて美しいものです。姿勢がいいと、仕事ができそうに感じられることもあります。特に接客業などでは、正しい姿勢がプラス評価に直結します。
それだけではありません。バランスのとれた正しい姿勢は、肩こりや腰痛の予防にもつながります。できることなら誰しも、つねに正しい姿勢をとっていたいものでしょう。
しかし何か作業に集中していると、つい姿勢が悪くなってしまうことはありませんか?
正しい姿勢をとるためには、ある程度の筋力が必要です。作業に集中できないから、疲れているからといって、だらしない姿勢をとっていると、次第に筋力が衰えてきてしまいます。すると、正しい姿勢をとるのがさらに辛くなり、どんどん姿勢が悪くなる、という悪循環に陥ってしまうことも。
そうなる前に、正しい姿勢をとることの大切さを、今一度考えてみませんか?
正しい姿勢を保つ方法
事務職でも肉体労働でも、ほとんどの仕事は手を使います。すると肩に力が入って、次第に猫背になってしまいます。
手を使うにしても、左右均等に使っていないと、片側だけに力の入った状態になってしまいます。これも姿勢が崩れる元です。
まずは、自分が正しい姿勢をとれているのか、チェックしてみましょう。その状態を体に覚えさせることで、つねに正しい姿勢をとることができるようになります。
正しい立ち方

足をそろえて立った状態で、伸びをするように両腕を真上に思い切り上げてみてください。その時に腕が耳の位置を通っていれば、真っ直ぐに立っています。
そのまま肩の力を抜いて、腕を下ろしてください。頭のてっぺんに糸がついていて、天井から吊り下げられている状態をイメージするといいかもしれません。腕が体の線に沿っていれば、それが真っ直ぐな姿勢です。
さらに、その状態で鏡やガラスに全身を映してみましょう。左右の肩の高さは同じですか? 同じ高さになっていたら、それが正しい姿勢といえます。
正しい座り方

イスに座るには、足の付け根を曲げなければいけません。すると、腹側の筋肉はたるみ、背中側の筋肉だけが引き延ばされます。じつはこのアンバランスな状態こそが、姿勢が悪くなる元なのです。
イスに座る際には上半身を少し前に倒して、腰が背もたれに当たるように深く腰掛けます。そのまま上半身を起こすと、背もたれに支えられて、自然と骨盤が真っ直ぐに立った状態になるはず。これが正しい姿勢です。
さらに深く座った状態で、きちんと足が床に着くかどうかチェックしましょう。足が浮いた状態では、太股の血流が悪くなってしまいます。イスの高さを調整するか、足置き台を作ることで、足が床につくようにしましょう。
自分の身体のことをもっとよく知るために
正しい姿勢をとってみて、いかがだったでしょうか。もし「正しい姿勢をとっていると疲れる」と感じた方は、すでに腹筋や背筋が衰えてきているのかもしれません。
しかし、気がついた時に短時間でもの正しい姿勢をとるように心がけていると、次第に筋力も回復してきます。すると、正しい姿勢をとることが苦にならなくなってくるはず。
さらに筋力トレーニングなどの習慣をつければ、より早く正しい姿勢、美しい佇まいを身につけることができます。
私たちの院では、姿勢の悪さから起こる肩こりや腰痛の施術だけではなく、正しい姿勢をとるためのトレーニングやストレッチのアドバイスも行っています。

姿勢の悪さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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■冷え性の方は要注意!!冬の過ごし方を見直しましょう!

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皆さんこんにちは!JR伊丹駅から徒歩7分にあるみやび整骨院です!

今回は冬の養生についてお話しします!

 

冬に「寒」の傷害を受けると、春に病気を引き起こすと言われています。花粉症などもそのひとつではないかと思います。
人と自然界とは互いに影響し合っているという「天人相応」の思想から、四季の変化に反することは病気の原因になると考えられてきました。
当たり前かもしれませんが、冬は特に体の冷えに要注意です!

 

冬になると生物は活動を控えエネルギーの発散を防止し、身体の奥に蓄えます。
しかそ、現代人は暖房などで生活環境を改善し、季節を問わず活発に働いています。
冬場のほうが同じ活動をしても夏より多くのエネルギーを消費します。溜め込まなければならないエネルギーを消耗してしまいがちなのです。

 

エネルギーを蓄えるためには保温、防寒、栄養補給が必要です。
まずは物理的に衣服等を工夫し体の熱発散を防ぐこと。
さらに体を温めるために暖かい食べ物をとる、冬に食べると良いとされる黒い食べ物(黒ごま、黒豆、山芋、しじみ etc.)を意識して食べましょう。

 

また、当院では冷え性の方を対象に特別な治療プログラムをご用意していますので、ぜひ一度ご相談ください!

 

 

 

 

伊丹市整骨院 中央 平松 西台 宮ノ前 梅ノ木などから幅広くご来院いただいております!!
交通事故治療 骨盤矯正 猫背矯正 EMS治療 筋トレ 産後骨盤矯正 キッズスペース完備 ダイエット 腰痛 肩こり ひざ痛 五十肩 神経痛 鍼(はり)治療なら、ぜひ当院へご相談ください!!!
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■足を捻挫したときの対処法や治療法とは!?繰り返さないためにできることとは?

新着情報

皆さんこんにちは!阪急伊丹駅から徒歩5分にあるみやび整骨院です!

今回は日常生活やスポーツでも起こりうる捻挫についてお話しします!!

 

捻挫とは、不自然な形にひねることで関節周辺の筋肉、靭帯や腱、軟骨などが傷つくケガのことです。

 

捻挫には分類があり、1度〜3度まであり

⚪︎1度 痛みも腫れも軽く、靱帯が一時的に伸びている程度

⚪︎2度 靱帯の一部が切れている状態

⚪︎3度 靱帯が完全に切れていて、関節が不安定な状態

 

また、ひねったときの力のかかり具合によって、靱帯だけでなく筋肉や腱が傷ついたり、靱帯に強く引っ張られて骨の一部がはがれるはく離骨折を起こすこともあります。

 

捻挫をした時はまず、しっかりと冷やしてください。

足を捻って痛みがないからとほっておくのは多いと思います。

ですがそれは避けましょう。

なぜかと言うと後々足に痛みがきたり、無意識に捻挫した方の足をかばって歩き方が変になり、腰痛や股関節の痛みに繋がる恐れがあります。

 

捻挫で必要な事は安静にする事と固定と冷やす事です。

 

当院では捻挫に対しての適切な施術や固定をし、また固定を外した後は家でできるストレッチ、運動の方を指導させていただきます。

足を捻って違和感がある方は是非ご相談ください!

 

 

 

 

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■腰の痛み、お尻の痛み、足のしびれ等でお困りの方はいませんか?

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皆さんこんにちは!伊丹市中央のサンロード商店街にあるみやび整骨院です!

今回は坐骨神経痛についてお話しします!

 

腰痛と一言で言っても症状はさまざま。

 

人によって 国によって
腰の定義も異なり 腰の痛みがどこの事を指しているのか
詳しく聞いて行かなければ状況がつかめない場合もあります。

 

腰痛と言いながらお尻の痛みを訴える方が多くおられます。
坐骨神経痛という言葉がメジャーになり
坐骨神経痛を治療してほしいと問い合わせを頂くこともたびたびです。

 

坐骨神経痛の情報を整理すると
坐骨神経痛は基本的に椎間板症状の続発症として考え、椎間板ヘルニアの既往がある
何十年も腰痛を抱えている方に多く発生しています。

 

その一方で椎間板ヘルニアの既往なくして
お尻の痛みや足のしびれでお困りの方も多くおられます

 

この場合は梨状筋症候群といって
仙腸関節捻挫や長時間の座りすぎ症候群の一つの症状として
出ているケースもあります。

 

坐骨神経痛といって自己判断せず
ストレッチや運動で 改善しない場合は治療が必要です。
当院様々なケースの腰痛、坐骨神経痛を診てきています。
お困りでしたら是非お待ちしております!

 

 

 

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平日 午前 9:00~12:30 午後 15:00~19:30
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