皆さんこんにちは😊
JR伊丹駅から徒歩７分のところにあるサンロード商店街の中にあるみやび鍼灸整骨院の院長をしております小嶋と申します❗️
今回は『花粉症』についてお話ししたいと思います(^ ^)
＜花粉症について＞
花粉症とは、鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされることをいい、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれます。メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られマスト細胞という細胞に結合します。その後再びアレルゲンが侵入すると、マスト細胞からアレルギー誘発物質が放出されることにより鼻水等のアレルギー反応が引き起こされます！
また、花粉症の他にダニなどのアレルゲンによって引き起こされる鼻炎は通年性アレルギー性鼻炎と呼ばれます。最近では花粉症と通年性アレルギー性鼻炎の併発や、複数の花粉に反応する花粉症など、ほぼ一年中症状に悩まされるという人も少なくありません！！
＜花粉症と新型コロナウイルス感染症との症状の違い＞
花粉症（アレルギー性鼻炎）と新型コロナウイルス感染症の症状は、鼻水やくしゃみ・鼻詰まり（鼻閉）・味覚の変化など似ているものがあります💦
そのため、「この症状は花粉症！？それとも……」と不安になりますよね😭
しかし同じ鼻水でも、花粉症の鼻水は透明でサラサラとしていることが多く、感染症の鼻水は粘り気があります。また、発熱や嗅覚障害がコロナでは鼻閉がなくても生じるのに対し、花粉症ではほとんどの場合鼻閉を伴うなど、細かな点が異なります。しかし、自己判断は危険❗️「もしかして……」と思ったら、かかりつけ医のほか、厚生労働省や各自治体の指定する相談窓口へ相談をすることをお勧めします！！
花粉アレルギーがすでにある人は、薬などの治療で症状を抑えておき、変化に気づけるようにしておきましょう(^_^)
＜花粉を遠ざける生活習慣＞
花粉の飛散が多い時期は、眼鏡やマスクを着けて花粉が目や鼻につくのを防ぎます。
そして家に帰ったら玄関に入る前に行いたいのが、洋服や髪の毛についた花粉を落とすこと！！特にウールなど毛足の長いコートは花粉がつきやすいため、部屋に持ち込まないことがベストです！！！
玄関にコート掛けを置くことができれば、そこに掛けておくと良いでしょう。また、帰宅後はなるべくすぐにシャワーや入浴を済ませ、体や髪についた花粉を洗い流すのが理想的です❗️
掃除は比較的花粉の飛散量が少ない朝のうちに済ませるのがお勧め！
床は掃除機をかける前にぬれたふきんで拭き上げると、花粉を舞い上げずに吸い取ることができます。部屋の空気を入れ替えるときは、窓を全開にせず少しだけ開けて、網戸やレースカーテンで花粉の侵入を防ぎます。換気もできれば早朝に行いましょう！
洗濯物は部屋干しが基本です。外に干した場合は、室内に取り込むときにしっかりと花粉を払い落としてください。外干し後の布団は表面を掃除機で吸い取ると、ダニの死骸対策にもなりますね。洗濯の際に柔軟剤を使うと、静電気による花粉の付着が軽減できるのもポイントです(^-^)
＜花粉症の治療＞
皆さんは花粉症の治療をするためにどこにいきますか？
耳鼻科？
アレルギー科？
パッと思いつくところはこの辺りでしょうか？
巷ではさまざまな治療法がありますが、その一つに『鍼灸治療』があります❗️
ですので、花粉症の方は「鍼灸整骨院」や「鍼灸院」も候補の一つに入れていただけると幸いです😄
＜鍼治療とは？＞
皆さんは鍼治療にどのようなイメージをお持ちでしょうか？
「よくわからない・・」「痛いんじゃないか？」「なんか怖い・・」「聞いたことはあるけど・・」
など、聞いたことはあるがあまりよくわからないと言った声をよく聞きます。さらには注射針をイメージして痛いや怖いという印象をお持ちの方もおられると思います。
しかし、当院で鍼治療を受けていただいた方がよく言われるのが、
「全然痛くなかった！」「スッキリした！」「症状が軽くなった！」
などと、とても好印象な方がほとんどです。
その理由として当院が使用する鍼（はり）は、髪の毛程度の細さのものを使用しておりますので、ほとんど痛みを感じることなく治療を受けていただくことが可能なのです！！
＜鍼治療のメカニズム＞
鍼治療は、皮膚から体内に鍼（はり）を入れ症状の原因になっている筋肉や、症状に適したツボに刺激を加えることで人が元々持っている自分自身で治そうとする力『自然治癒力』を高めることが出来る治療法です！！
硬い筋肉 ⇒ 軟らかい筋肉
血行が悪い ⇒ 血行が良い
神経への負担高い ⇒ 神経への負担低い
など様々な良い効果を引き出してくれます。
さらに東洋医学などで用いる経穴（ツボ）に刺激を加えることで、その経穴（ツボ）に応じた様々な効果を発現することが鍼治療の一番のメリットです！
体質を変えることで、花粉への耐性は上げていくことが可能だと考えています！
是非一度ご相談くださいね(*≧∀≦*)
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