2018/04/25
姿勢が悪いのはおしりの筋肉が弱いから？気になる方は阪急伊丹駅から徒歩5分のみやび整骨院まで！！
今回はお尻について話します。
最近よく『お尻の筋肉を鍛えましょう』と耳にする事が多くなってます。
実はお尻の筋肉は体の中心に近く最も大きい筋肉で、主に『身体を真っ直ぐ垂直に立たせる事』の役割を担ってます。
お尻の筋力が弱いと姿勢が悪くなったり、歩行時の衝撃吸収ができず膝、腰を痛めたり、転びやすくなる可能性が有ります。
お尻の筋トレはトレーニングしたい部位以外に痛みが出たり、地味で続かない事が多いので、そういう時はEMSが効果的です！！
楽して筋トレしちゃいましょう！！
伊丹市整骨院 中央 平松 西台 宮ノ前 梅ノ木などから幅広くご来院いただいております！！
交通事故治療 骨盤矯正 猫背矯正 EMS治療 筋トレ 産後骨盤矯正 キッズスペース完備 ダイエット 腰痛 肩こり ひざ痛 五十肩 神経痛 鍼(はり)治療なら、ぜひ当院へご相談ください！！！
みやび整骨院
〒664-0851 兵庫県伊丹市中央４−５−１０
０７２−７７９−８８７８
当院では予約優先性を実施しておりますので、是非お電話をお待ちしております！！！