本日は猫背についてです‼️
猫背とは背中が丸まっていたり 肩が前に出ている姿勢を言います！！
その状態が続くと肩周りの血流が滞ったり 筋肉に負担がかかり【肩こり】の原因になってしまいます😭
また猫背になることで普段より多くの負担が腰にかかり 【腰痛】の原因になってしまいます😭
最近ではデスクワークのお仕事やパソコン、スマホが増え猫背になっている方が多くなっています！
自分も猫背になってるな〜と感じている人も多いはず💦
少しでも気になる方は是非ご連絡、ご相談お待ちしてますね😊
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