皆様は地震でお怪我等されてませんでしょうか。
まだまだ、余震が続き気が抜けない状況が続いております。

大きな地震の後にしばらく立ちくらみや目眩が続く場合がありますが、地震酔いという状態で乗り物酔いと同じ原理だそうです。

『また地震が来るのではないか』という精神的な不安も一因するので、リラックスするのが1番良いのですが、なかなか難しいですよね。。

目を閉じて、ゆっくり呼吸に集中して深呼吸するだけでもリラックス効果は期待できるので是非試して下さい。

 

また、乗り物酔い、目眩は鍼の効果が期待できる分野なので、困った時は相談して下さいね！！

では、後1週間程は余震、地震に備えて避難できる準備とお風呂に水を張って備えましょう！！

 

 

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