皆さんこんにちは、
今回は、当院オススメの『 F Fバランス整復』についてお話しします！
皆さんは、
◯繰り返し症状が起きてツライ
◯中々症状が良くならない
◯常に症状が出ている
◯痺れや感覚障害がある
などといったことで、困った事や現状起きてしまっていると言う人はいないでしょうか？
それは、体の歪みが1番の原因なのです！
特にこのような方にオススメしているのが、 F Fバランス整復なのです！
F Fバランス整復とはいったい何なのか、今からご説明しますね(^.^)
《体の歪みとは？》
みなさんは、ご自分の体がどのくらい歪んでいるか気になったことはありませんか？
まず正しい姿勢とは、どう言ったものなのかご説明しますね(^^)
地面から、外くるぶし→膝のお皿の後ろ→股関節→肩→耳たぶが、一直線になっている状態が正しい姿勢です！
横からの姿勢で特に負担のかかりやすさなどを確認していきます！
後、姿からは、左右の負担のかかり方、膝の歪み(o脚、x脚)を確認します！
体の歪みは、日常生活や仕事での自分の悪い‟癖”が毎日積み重なって起きています。
そのため、放置しておくと、
体の歪みにより姿勢が悪くなり、体に多くの悪影響を与えてしまうのです
例えば、筋肉のバランスが崩れやすく、内臓も正しい位置を保てず、内臓本来の働きをしなくなり、消化吸収もスムーズではなくなったり、
猫背だと呼吸がしづらく、姿勢が良い人と比べて酸素を取り込む能力も低くなり、基礎代謝 も低下してしまいます。
その他にも、眠りが浅くなったり、見た目が俯きがちな方は、消極的で自信がないというイメージを持たれやすくなるなど、悪循環となります。
そのため、早めに歪みの原因を見つけ、改善していくように心がけることが大切です。
＜ F Fバランス整復とは＞
F Fバランス整復が何なのか言うと、
簡単に言うと「姿勢矯正」の事を言います！
皆さんは、矯正と聞いてまず、骨を鳴らす矯正が思い浮かぶのではないでしょうか？
当院の実施する矯正は、骨を鳴らさず安全に効果を出すトムソンベッドという機器を導入しており、
そして矯正後に、良くなった姿勢が悪い状態にならないよう患者さんによって必要な筋肉を鍛えるといったEMS治療となっています！
《トムソンベッドとは？》
トムソンベッドは、骨盤や背骨の歪みが原因となる痛みへの対処法として使用され. 患者さまの体重を利用することで、不必要な力が加えられることなく、肩や首や腰などへの施術を可能とする機器です。
《EMS治療とは》
EMSは筋肉や運動神経に電気刺激を与えて筋肉を収縮させ衰えた筋力や必要になる筋肉を負担なく鍛えていく事ができます！
そして特に凄いのが、鍛えないといけない表層と深層の筋肉を、低周波から高周波まで複合しているので、深部の筋肉（インナーマッスル）も、体の表面の筋肉（アウターマッスル）も同時に鍛えることが可能となり、表面から15cm以上奥の筋肉を鍛えれる事です！
＜ F Fバランスがオススメの理由＞
先程、
◯繰り返し症状が起きてツライ
◯中々症状が良くならない
◯常に症状が出ている
◯痺れや感覚障害がある方はオススメとお伝えしましたが何故なのか今からご説明させて頂きます！
オススメの理由として上記の症状が起きてしまっている方は日常生活、仕事中に常に姿勢が悪く負担がかかってしまっている為起きやすく、
特に体の土台部分となる、骨盤の歪みが症状発症の原因となっています！
＜どのように歪み負担がかかっているのか？＞
実は体の歪み方にも種類があるのです！
①猫背+反り腰タイプ
体を丸めて行う作業や中腰の状態が多い人に起きやすい傾向にあります！
どのような状態なのか言うと上記の状態が長く続く事により重心が通常より前荷重になってしまい前へと倒れないように腰をそらしバランスを取るため、上半身は前に出て、前傾姿勢になります。その結果、「反り腰」になってしまうのです。反り腰とは骨盤が前に倒れ(前傾し)、腰のカーブが極端にきつくなっている状態のことをいいます！
症状として
腰が圧迫され怠くなったり痛めたりする、背中を丸めてバランスを保っている為に首肩背中もしんどくなる、
お腹が前に突き出てしまう為ぽっこりお腹になるなどがあげられます！
②骨盤後傾タイプ
骨盤が後傾しすぎてしまうと、お尻がぺたんこに見えるような形になり、ねこ背になりやすいです。
後傾タイプの人は、前傾タイプよりも腰痛が起きやすいと言われ、骨盤が後傾して、腰の反りが少なくなると、脊柱起立筋が常に伸ばされている状態になります！筋肉は、伸ばされた状態で力を入れることが最も負担がかかる為前屈すると痛い人は、これに当てはまると言えます！！
また、骨盤が後傾してしまうと、後ろに寄りかかる形になってしまい、特に、一番下の腰椎の関節に負担がかかってしまうため、骨盤前傾タイプと同じように、腰を反らせても痛みが起きてしまうのです。さらに、背骨の前部にある、椎間板も、腰の反りが少なくなることで負担がかかります。
特に骨盤は体の幹の部分を担っているので歪んでしまう事により、体の色々な所に症状を起こす事があります！
なので何度も痛めやすい、症状が全然良くならないなどの人は骨盤の歪みにより常に負担がかかっているのが原因の可能性が高いです！
<悪い姿勢を放置している際に起きるリスク>
悪い姿勢を放置していると、上記に記載していますが、常に負担がかかります。
その為、筋肉を緩めると楽になりますが、徐々にまたしんどくなり、同じ症状を繰り返すのです！
それでまだ済めばいいのですが、急な動作をした時、いつもより忙しい、普段と違う事をした時に痛みがキツくなったり、普段痛くない所が痛くなるなどのリスクが考えられます！
そのため「姿勢を良くする」事は今後症状を再発しない為にとっても重要になっています！
この疾患を言われた方は早めに実施する事をオススメします！
◯椎間板ヘルニア
◯脊柱管狭窄症
◯坐骨神経痛
◯側弯症
当院では今後症状が起きないよう日常生活や仕事の影響なども考え、原因からしっかりと治していく事をお勧めしており、
姿勢を診る事は根本から治療していく上でとても重要な情報となってきます。ですので、問診時に併せて確認させていただき治療に役立てていきます！！
そして、マッサージも非常に有効な方法ですが、それだけでは根本の解決とは言い難いと思います。私たちは今現在の症状が何故起こってしまったのかを考え、その原因に対して治療を行うことで今後も辛い症状に悩まなくてもいいお身体を目指していきたいと考えております！！
今はまだ若いから大丈夫、もう歳をとっているから、今からするのもと考えている人は普段あまり自分の体を意識していない為、歪みがキツく出ている可能性が高いのでお早めに一度確認しても良いと思います！
少しでもお悩みの症状がありましたら、ぜひ一度当院にご相談くださいね！！
みやび鍼灸整骨院
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当院では予約優先制を実施しておりますので、是非お電話をお待ちしております！！！
