☆夏風邪について

 

風邪は寒い冬の季節に引くものと思っている人が多いと思いますが、実は夏にひく夏風邪のほうがよっぽど厄介なんです！

夏の暑い期間は免疫力が低下しやすい季節でもあります。クーラーの当たり過ぎや寝苦しい夜による睡眠不足、夏バテによる食欲不振など、体力を消耗して風邪にかかりやすい状態になりやすくなります。

また、夏風邪にかかってしまうと治りにくいことが多いです。
それは、夏風邪の原因となるウイルスはほとんどがお腹の中で増殖するため、体の外に排出されるまで時間がかかる上、有効な治療薬がないからです。

 

夏風邪のウイルスは湿気を好み、のどやお腹の痛みが特徴です。
冬風邪は熱が高くなりますが、夏風邪は37.5℃くらいの微熱が続きます。

また、夏風邪ウイルスは、のどや腸で増えるため、のどの痛みや激しい咳、腹痛、下痢などの症状が主で、冬風邪のような鼻水や鼻づまりの症状が出にくいのが特徴です。

 

夏風邪を予防するためには・・・

 

・水分補給を欠かさない
・普段からしっかりと栄養を摂る
・クーラーで体を冷やしすぎない
・睡眠を十分にとる
・手洗いとうがいを徹底する
・飲酒は控えめに
・ビタミンＣを摂るように心がける、etc.

 

もうすでに風邪気味かも！？という方はぜひご相談ください！
疲れをとり、体を温め、免疫力を高めることで回復を助ける治療をご提案させていただきます！

 

 

 

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